ローカロ生活こんにゃくパスタ「きのこ＆ガーリック」47kcal

ローカロ生活のこんにゃくパスタは美味しい。レビュー。クチコミ体験記

毎日美味しいものばかり食べていますが、時々こんなふうなダイエットのことも考えています。
でもやっぱり美味しいものがたべたいんですよねー。
ということでいろいろ代替食品もお世話になっていますが、時々お世話になっているのがこのローカロ生活。

ローカロ生活こんにゃくパスタ「きのこ＆ガーリック」４７カロリー

ローカロ生活のこんにゃくパスタは美味しい。レビュー。クチコミ体験記

なんとこれ、47kcalなんですよ。いつものように。中にはこんにゃくパスタ（大豆使用）とソースが入っています。コレを温めて混ぜれば完成。

きのこ＆ガーリック　
一食あたり47kcal
しっかり炒めたガーリックと、隠し味のお醤油の香ばしさがたまらない味わい。きのこもたっぷり入っています。

ローカロはカロリーを抑えているのでアレンジも可能！

ローカロ生活のこんにゃくパスタは美味しい。レビュー。クチコミ体験記

このままでも美味しいのですが、以前たべたときにかなりのガーリックの香りにこれは、アレンジしたらまた美味しいんじゃなかな？とおもっていました。
ダイエット食品にはないガーリックの香りです。
というわけでたっぷりのエリンギとしめじを追加しました。
手間はあわせるときにフライパンで少量のオリーブオイルでいためたきのこに、ソースをいれそこに、パスタを入れるだけ。

ボリュームもいっぱい、きのこは基本的にいくらたべてもいいので、ほんとうにこれ一品で満足できたランチになりました。
さらにカロリーが余裕があれば仕上げにチーズを絡めてもいいかもしれませんね。
そのままでもいいのですが、こうして、かなりカロリーを抑えている分アレンジも楽しめるのがローカロ生活の魅力のひとつだと思います。

ローカロ生活をお取り寄せ。

お取り寄せ日記で美味しいものばかりたべていて何がダイエットだよと言われるかもしれませんが。
私は、運動をしたりその他もろもろいろいろがんばって。2007年は、7キロ以上のダイエットを成功させているんですよ。
食べるときは思いっきり食べる！食べた分はカロリーを他の食事でカロリーを控えて、それで足りない分は運動する。

私にとってダイエットは、見た目ももちろんですが、健康的に一生、美味しいものを食べられる健康体でい続けるために行っています。
そんな食いしん坊の私でも満足できるローカロ生活です。
量は少し少ないので、このローカロ生活とサラダなどを組み合わせて楽しくダイエットを行えますよ。

パスタにうどん・・・・和菓子まで、いろいろありますので、きっとお気に入りの味がみつかります。