ローカロ生活「まんぷくスープ」中華たまご32.5kcal

毎日美味しいものばかり食べていますが、時々こんなふうなダイエットのことも考えています。
でもやっぱり美味しいものがたべたいんですよねー。
ということでいろいろ代替食品もお世話になっていますが、時々お世話になっているのがこのローカロ生活。

ローカロ生活まんぷくスープ「中華たまご」

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このまんぷくスープの中でも人気という中華たまごです。
わかめや海草でカロリーを抑えるのはわかりますがこれ卵がはいって３２．５カロリーなんですよね。

中華たまご
32.5kcal
ほうれん草、たけのこ、にんじん、きくらげにたまごがからむ、具だくさん。
ホタテだしの効いたオトナの中華味。

てのひらに入ってしまうほどのコンパクトな一食分。
これで足りるのだろうか・・と少し心配になってしまいました。

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「足りるわけないだろう」という先入観から。はるさめを2個追加。
この春雨は。我が家の常備品で。1個2個と・・ポンといれるだけであとはスープを注げばいいお手軽春雨です。
スーパーなどに売っているのでいつもストックしています。

中には卵色のスープの固形と、丸くなったわかめ？海草が・・
あ・・・・・かなりの大きさになる予感が。
増えるわかめとか。かなり増えて「わわわ・・」となったことのある私としてはコレは期待できる大きさでした。

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あとはお湯を入れて混ぜて柔らかくなれば完成。
見てください。この量。まあ。春雨が2個入っているのもあるのですが。カフェオレボール一杯になりました。
少し味が薄まっちゃったので。少々。醤油を入れて・・・・・酢をいれば、即席サンラータン風にもなりました。

これはお手軽で食物繊維も取れていいかも！
食事代わりとなると。おなかが一杯になりますが、満足度はないので。
おにぎり1個とこのスープとか・・・
もちろん。この材料さえあれば家でもわざわざローカロ生活を買わなくてもいいのですが。
めんどくさいじゃないですか。昼とか。
そういうときこのローカロ生活のまんぷくスープシリーズがあれば、お手軽だし。余計なカロリーをとらなくていいし、
カップスープ並に簡単なのにカップスープよりヘルシーです。

ローカロ生活をお取り寄せ。

お取り寄せ日記で美味しいものばかりたべていて何がダイエットだよと言われるかもしれませんが。
私は、運動をしたりその他もろもろいろいろがんばって。2007年は、7キロ以上のダイエットを成功させているんですよ。
食べるときは思いっきり食べる！食べた分はカロリーを他の食事でカロリーを控えて、それで足りない分は運動する。

私にとってダイエットは、見た目ももちろんですが、健康的に一生、美味しいものを食べられる健康体でい続けるために行っています。
そんな食いしん坊の私でも満足できるローカロ生活です。
量は少し少ないので、このローカロ生活とサラダなどを組み合わせて楽しくダイエットを行えますよ。

パスタにうどん・・・・和菓子まで、いろいろありますので、きっとお気に入りの味がみつかります。