雑穀食べていますか？おいしい雑穀米ごはんをお取り寄せしました。

普通にご飯と一緒に炊くだけ！
厳選ブレンド！おいしい雑穀ごはんです

我が家では以前から。白いご飯だけではなくて、雑穀を混ぜたり、玄米をまぜたりといろいろしていて、最近は生協の普通に炊ける十種雑穀を愛用していたのですが、今回は、お試しでお取り寄せサンスターの「五穀のごはん」が気に入ってしまったのでレポートします。

15袋としか見ないで注文したのでやってきたのをみてびっくり。こんなに重いの？とおもったらこれ０.５合もあるんですよー。
上に私が普段使っている生協のと比べてみました。生協のはこの量で、３合のお米に足すんですが、サンスターのは、標準で1合から炊けちゃいます。

しかも白米の8倍もの食物繊維がとれるご飯ができちゃうということで、今平均して日本人は食物繊維が少ないといわれているので、無理なく自然に取り入れられてよいとおもいます。

中に入っているのは、粒粒の雑穀だけじゃなくて食べやすい食べなれたものが入っています。大麦・発芽玄米・もち米・大豆・アマランス・ゴマ・クコの実それプラス昆布と醤油も入っています。

生協の袋の裏には、一緒に昆布を一枚入れると更においしく食べられるとかいてあるので、サンスターのもの最初から昆布が入っているのでおいしく炊けるということですね。

炊いてみましたが、炊飯器を開けるだけでとってもいい香りがします。お醤油が入っているせいで、きれいな薄めですがおこげっぽいのもできてるし。大豆の香ばしい香りや昆布の香りがします。

食べてみると、味はそんなに感じられず？でもかすかに香ばしくて、醤油の味がして、だしの味がして、おかずの邪魔をしないのにそのままご飯だけパクパク食べられました。味がかすかにするので。おかずばっかり食べてしまう方にもオススメです。
大麦の食感も。もち米のもっちりした感じもでて、美味しい～。

この上に山芋をかけても美味しそう。私たちは納豆に卵を混ぜてのっけて食べました。チャーハンや、おかゆもあいそうです。
写真は2合に１袋ですが。それでもしっかり味わえたのですが今回は表示どおり。１合にたいして一袋で食べてみたいと思います。

雑穀はご飯に入れるだけじゃなくて、そのまま軽くゆでて、サラダと混ぜたりドレッシングに入れたりしてもかさが増えて美味しいんですよ。

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雑穀のご飯を苦手とする方も多いと思います。私の周りにも数名いますよ。「体にいいのは分かっているけれど。。嫌い」という方が。
多分、あの食感や匂いが原因だと思うのですが。このサンスターさんの５穀のごはんは、食べなれている大麦や発芽玄米のはいった、ご飯を大豆の炊き込みご飯にして。ゴマを振りかけたものと考えれば少し親しみやすくなるんじゃないでしょうか?（アマランスはぷちぷちしてます）

私はリピートします～。